; נייַעס - האט די פאַשיאַ ביקס אַז מאַדזשיקאַל ווירקונג?
page_head_bg

נייַעס

האט די פאַססיאַ ביקס אַז מאַדזשיקאַל ווירקונג?

לויט די וועבזייטל פון DMS, די פאַססיאַ ביקס אַרבעט ווי גייט.

"די פאַססיאַ ביקס טראגט אַ גיך סאַקסעשאַן פון ווייבריישאַנז און בלאָוז וואָס ווירקן די פונקציע פון ​​די מעטשאַנאָרעפּטערז (מוסקל שפּינדל און טענדאָן שפּינדל) צו פאַרשטיקן ווייטיק, אָפּרוען ספּאַסטיק מאַסאַלז און קאָנטראָלירן די ספּיינאַל דזשוינץ צו צוריקקומען צו נאָרמאַל טעטיקייט.ווי די קאַמפּרעשאַן טעכניק, די פאַססיאַ ביקס ראַדוסאַז צינגל סענסיטיוויטי אין מאַסאַלז, טענדאַנז, פּעריאָסטעום, ליגאַמאַנץ און הויט.

מוסקל און ווייך געוועבן זענען פארבונדן דורך טיף און אויבנאויפיקער פאַסיאַ, וויסקאַס לובריקיישאַן און בלוט כלים גרויס און קליין.מעטאַבאָליטעס און טאַקסאַנז אַקיומיאַלייט אין די קאַנעקטיווע געוועבן, און פאַססיאַ גאַנז פאַרגרעסערן וואַסאָדילאַטיאָן, אַלאַוינג די געוועבן צו באַקומען גענוג פריש זויערשטאָף און נוטריאַנץ.דער פּראָצעס רימוווז די וויסט און העלפּס די געוועב פאַרריכטן.

די פאַסיאַ ביקס קענען זיין געווענדט זייער דזשענטלי איבער אַ געשוואָלן שלאָס צו ברעכן אַראָפּ די ינפלאַמאַטאָרי פּראָדוקטן און באַקומען באַפרייַען פון זיי דורך די בלוט.

אָבער בלויז עטלעכע פון ​​די יפעקץ זענען געשטיצט דורך יגזיסטינג פאָרשונג.

01 ריליווז דילייד אָנסעט מוסקל ווייטיק
א פריש אָפּשאַצונג פון שטודיום האט געוויזן אַז אָפּרו מיט אַ פאַססיאַ ביקס קענען זיין עפעקטיוו אין ריליווינג דילייד מוסקל ווייטיק.
דילייד מוסקל סאָרענעסס איז מוסקל סאָרענעסס וואָס אַקערז נאָך אַ הויך-ינטענסיטי, הויך מאַסע וואָרקאָוט.עס יוזשאַוואַלי פּיקס וועגן 24 שעה נאָך די ווערקאַוט, און דעמאָלט ביסלעכווייַז סאַבסיידז ביז עס פארשווינדט.די ווייטיק איז אפילו גרעסער ווען איר אָנהייב עקסערסייזינג נאָך אַ לאַנג צייַט פון ינאַקטיוויטי.
רובֿ שטודיום האָבן געוויזן אַז ווייבריישאַן טעראַפּיע (פאַסיאַ ביקס, ווייברייטינג פּינע אַקס) קענען רעדוצירן די גוף ס מערקונג פון ווייטיק, פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם, און באַפרייַען דילייד מוסקל ווייטיק.דעריבער, מיר קענען נוצן די פאַססיאַ ביקס צו אָפּרוען די מאַסאַלז נאָך טריינינג, וואָס קענען באַפרייַען דילייד מוסקל ווייטיק שפּעטער, אָדער מיר קענען נוצן די פאַססיאַ ביקס צו באַפרייַען דילייד מוסקל ווייטיק ווען עס קומט אין.

02 ינקריסאַז שלאָס קייט פון באַוועגונג
אָפּרו פון די ציל מוסקל גרופּע ניצן אַ פאַססיאַ ביקס און ווייברייטינג פּינע אַקס ינקריסיז די קייט פון באַוועגונג פון די שלאָס.איין לערנען געפונען אַז אַ איין מאַך מאַסאַזש מיט די פאַססיאַ ביקס געוואקסן די קייט פון באַוועגונג אין די דאָרסיפלעקסיאָן פון די קנעכל מיט 5.4 ° קאַמפּערד מיט אַ קאָנטראָל גרופּע ניצן סטאַטיק סטרעטשינג.
אין דערצו, פינף מינוט פון האַמסטרינג און נידעריקער צוריק מוסקל אָפּרו מיט אַ פאַססיאַ ביקס יעדער טאָג פֿאַר אַ וואָך קענען יפעקטיוולי פאַרגרעסערן די בייגיקייט פון די נידעריקער צוריק, דערמיט ריליווינג ווייטיק פֿאַרבונדן מיט די נידעריקער צוריק געגנט.די פאַססיאַ ביקס איז מער באַקוועם און פלעקסאַבאַל ווי די ווייברייטינג פּינע אַקס, און קענען זיין געוויינט אויף קלענערער מוסקל גרופּעס, אַזאַ ווי די פּלאַנטאַר מוסקל גרופּע, כאָטש די ווייברייטינג פּינע אַקס איז לימיטעד אין גרייס און קענען זיין געוויינט בלויז אויף גרעסערע מוסקל גרופּעס.
דעריבער, די פאַססיאַ ביקס קענען ווערן גענוצט צו פאַרגרעסערן שלאָס קייט פון באַוועגונג און פאַרגרעסערן מוסקל בייגיקייַט.

03 טוט נישט פֿאַרבעסערן אַטלעטיק פאָרשטעלונג
אַקטאַווייטינג די ציל מוסקל גרופּע מיט די פאַססיאַ ביקס בעשאַס די וואַרעם-אַרויף צייַט איידער טריינינג טוט נישט פאַרגרעסערן די הייך פון די שפּרינגען אָדער די רעזולטאַט פון מוסקל מאַכט.אָבער די נוצן פון ווייברייטינג פּינע שאַפץ בעשאַס סטראַקטשערד וואָרמופּס קענען פֿאַרבעסערן מוסקל ראַקרוטמאַנט, לידינג צו בעסער פאָרשטעלונג.
ניט ענלעך די פאַססיאַ ביקס, די ווייברייטינג פּינע אַקס איז גרעסערע און קענען ווירקן מער מוסקל גרופּעס, אַזוי עס קען זיין בעסער צו פאַרגרעסערן מוסקל ראַקרוטמאַנט, אָבער ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו באַשטעטיקן.דעריבער, די נוצן פון די פאַססיאַ ביקס בעשאַס די וואַרעם-אַרויף צייַט טוט נישט פאַרגרעסערן אָדער נעגאַטיוולי ווירקן סאַבסאַקוואַנט פאָרשטעלונג.


פּאָסטן צייט: מאי 19-2022